南瓜子〈Pumpkin seeds〉,是南瓜〈Cucurbita moschata Ddch. var. melonaeformis Makin〉的成熟種子,又稱白瓜子。
每日食適量南瓜子10-20克,對人體有极大好處。好食美味,即食又可以烘焙蛋糕又可以。
南瓜並不局限於製作餡餅和南瓜燈。扁平的小籽粒(西班牙語中稱為 pepitas)也是蛋白質的良好來源,富含鐵元素。
南瓜仁能維持男士前列線健康,並有助維持血壓健康; 適合關註血糖人士食用
南瓜子含豐富蛋白質及維生素A, B1, B2, C及胡蘿蔔素。
南瓜子好處與營養
一、高纖維助消化、高鎂護骨骼
二、維持心臟健康
三、降低血糖水平
四、改善男性膀胱症狀
五、有助於改善睡眠品質
六、降低癌症罹患風險
產品規格:150g/罐
儲存方法:
存放在陰涼乾爽之處,避免受陽光直接照射。開封後請即食用或保存密封容器內,以免受潮。
食用建議:即食
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